必看5招 這樣喝果汁才能又營養又美容
果汁，色彩誘人、味道甜美、營養豐富特別是在肌膚保養方面有著舉足輕重的作用，因而逐漸成為mm們最愛的日常飲品。尤其現在，天氣漸熱，口渴時喝一杯冰鎮果汁既解暑又美容。但你知道怎樣喝果汁才能最大程度的利用水果中寶貴的營養和礦物質元素嗎？這裏面可大有學問哦！[b]1、自榨果汁好于成品[/b]
很多mm覺得本人用榨汁機榨的果汁不如超市裏買的好喝，又費事，所以經常去超市買廢品喝。其實，自榨果汁才最有養分。超市裏賣的100%果汁，多為濃縮果汁恢複而成，不但養分大量喪失，為了保值和口感，還增長了防腐劑和增味劑，遠不如本人榨的有益于養顔。
[b]2、果汁不能加熱[/b]
冬天快到了，很多mm覺得喝加熱的果汁是很享用的一件事。殊不知，果汁裏最有益于美容的就是維生素C，但維生素C一加熱就會蛻變，起不到優良的美容做用了。
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